PT
Nu när träningen äntligen kommit igång kände jag att jag behövde lite rådgivning med vilken typ av träning som bör kombineras med vilken typ av mat.
Inte för att gå ner i vikt, utan för att faktiskt må bra och bli mer fit.
Att äta och träna rätt är ganska viktigt när man har IBS för att kunna få någorlunda balans.
Själv är jag varken kunnig eller så intresserad så därför tog jag hjälp av en expert.
Som är mycket kunnig och intresserad.
I detta nu snickras det på mat- och träningsplan av min alldeles egen personliga tränare.
Mycket tack bästa du!
Kommentarer
Trackback
